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紅心火龍果的功效與作用
1、養顏美容。對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō),如果想養眼美容的話(huà),吃火龍果是很不錯的選擇哦?;瘕埞芯S生素C及豐富的水溶性膳食纖維,這些成分對于養顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。對于火龍果來(lái)說(shuō),其中含有比較多的植物性白蛋白,能與人體中的重金屬離子相結合,然后從人體中排出,達到排毒的作用。同時(shí)對于人體減肥也有很有幫助的。
3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的,而火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高,對于預防貧血有幫助。同時(shí)火龍果中花青素含量較高,特別是
里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果,含量更高,對于預防血管硬化,抗衰老等很有益處。
4、除了上述的功效外,火龍果還具有可預防便秘,促進(jìn)眼睛健康,增加骨質(zhì)密度,助細胞膜生長(cháng),增加食欲等方面的功效哦。
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