1、養顏美容。對于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想養眼美容的話(huà)，吃火龍果是很不錯的選擇哦?；瘕埞芯S生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對于養顏美容具有很好的功效哦。

2、排毒瘦身。對于火龍果來(lái)說(shuō)，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結合，然后從人體中排出，達到排毒的作用。同時(shí)對于人體減肥也有很有幫助的。

3、預防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，對于預防貧血有幫助。同時(shí)火龍果中花青素含量較高，特別是

里面果肉是紅色的這種紅色果肉火龍果，含量更高，對于預防血管硬化，抗衰老等很有益處。

4、除了上述的功效外，火龍果還具有可預防便秘，促進(jìn)眼睛健康，增加骨質(zhì)密度，助細胞膜生長(cháng)，增加食欲等方面的功效哦。